Whey protein یکی از محبوب ترین مکمل های ورزشی است که برای به دست آوردن توده عضلانی و بازیابی عضلات پس از تمرین استفاده می شود. این مکمل با داشتن مقادیر زیاد از آمینو اسید، به ویژه بCAA ، در افزایش و ترمی